VITAMINA C

VITAMINA C, de las mas esenciales e imprescindibles de incluir en nuestra dieta ya que el cuerpo no la puede producir por si solo. Un pilar para el sistema inmunitario y número uno por excelencia como anti oxidante. Funciones: Formar proteínas para crear piel, ligamentos, tendones, vasos sanguíneos..., sanar heridas, formar tejido cicatrizal, reparación y mantenimiento de huesos, cartilagos, dientes...